Podzim - čas plic a smutku

Podzim v sobě nese energii kovu - plíce a tlusté střevo. To je důvod, proč vidíme respirační potíže na každém kroku. Prostě když není o plíce a jejich čchi správně pečováno, ukáže se to.

Nedávno jsem četla na FB Veduli Kociánové trefnou hlášku:

"Co když jsou tvé zdravotní potíže jen splátka dluhu za to, jak moc si na sebe celou dobu sral".

Za mě je to přesný a plíce zrovna péči opravdu potřebují. Z pohledu čínské medicíny jsou velmi křehkým orgánem

Teorie TČM a základní fakta o kovu a plicích (FEI)

Pro spoustu lidí je čínská medicína jakási pseudoteorie či léčitelství. Většinou to tvrdí lidé, kteří se s ní seznámili jen někde z rychlíku. Čínská, možná lépe řečeno východní medicína je filosofie. V podstatě se jedná o filosofii života člověka a jeho spojení s přírodou. A je geniální, a stále platná a vlastně ukazuje to stejné, co víme ze západní medicíny.

• Plíce jsou nazývány dvoranou všech cév (plícemi prochází veškerá krev lidského těla).
• Vývodem čchi plic je NOS (to víte, že když máte napadené plíce, tak máte rýmu - teorie TČM však dokáže jít mnohem hlouběji - ale to se do tohoto článku nevejde).
• Plíce ovlivňují HLAS (slabší čchi plic = chrapot nebo ztráta hlasu).
• Tekutinou plic je BÍLÝ HLEN (nemoci spojené s plícemi jsou často o hlenu).
• Emocí plic je SMUTEK. Nadměrné podléhání smutku nebo naopak jeho nedostatečné prožití oslabuje plíce (zpozorovali jste někdy, že hlavně starší lidé, když prožijí nějaký velký smutek, tak se nemohou zbavit kašle a jakoby chřadnou?).
• Dle orgánových hodin je jejich čas mezi 3 - 5. hodinou ranní (je to čas, kdy lidé často vydechnou naposledy).

Jak na jejich posílení

Zdraví je o rovnováze a následování toho, co se děje v přírodě.

• Začněte chodit spát dříve, kytky a stromy už také nejuchají.
• Uchylujte se více do svého nitra a trochu melancholie si dovolte. Ne náhodou jsou svátky mrtvých právě v tomto období.
• Buďte co nejvíce venku a dýchejte nosem.
• Vyhýbejte se mléčným výrobkům a bílé mouce. Přinášejí do těla chlad a to plíce nemají rády. Omezte černou kávu a obecně povzbuzující nápoje (černý čaj, zelený čaj apod.)
• Vhodné potraviny jsou květák, kedlubny, ředkve, křen, luštěniny (takový indický dhal s celozrnnou rýži je podzimním pokladem). Skvělou potravinou pro plíce je kvašená zelenina.
• Z bylin, které posilují plíce, doporučuji cordyceps, kozinec blanitý, sibiřský ženšen, schizandra čínská nebo perila křovitá. Pro info o bylinách využijte nezávislé zdroje a vyberte to, co vás intuitivně přitáhne.

Nezapomínejte, že zdraví je vaše volba

Tím se vracím k citátu, který jsem uvedla na začátku. Je to prostě na každém z nás.